[Chương trình thay đổi lối sống] Cùng mẹ bầu ổn định đường huyết của DiaB sẽ đồng hành và hỗ trợ phụ nữ mang thai kiểm soát và duy trì ổn đường huyết mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
Khi tham gia chương trình các mẹ bầu sẽ được trải nghiệm chương trình Giáo dục, Hướng dẫn và Khai vấn giúp thay đổi lối sống trong vòng 7 tuần cùng đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia và các huấn luyện viên sức khỏe của DiaB.
Với mục tiêu ổn định đường huyết trong thai kỳ, phòng ngừa đái tháo đường típ 2 sau sinh, cung cấp kiến thức về dinh dưỡng và quản lý stress trong thai kỳ.
Thông tin chi tiết về chương trình
07 tuần đồng hành với Huấn luyện viên sức khoẻ.
07 buổi Khai vấn và thực hành cùng Huấn luyện viên sức khoẻ.
05 buổi Tư vấn trực tuyến cùng Bác sĩ và Chuyên gia.
Hỗ trợ cung cấp trọn bộ công cụ thực hành thiết bị theo dõi đường huyết Nipro Premier α (Bluetooth).
Cung cấp cẩm nang và bộ dụng cụ dinh dưỡng cao cấp
Ứng dụng điện thoại diaB cung cấp thư viện bài học đa dạng, truy cập không giới hạn kho bài học, bài tập vận động tại ứng dụng diaB và hệ thống theo dõi, nhắc nhở đo đường huyết.
Bài tập Yoga dành cho thai phụ.
21 thực đơn dinh dưỡng cá nhân hoá.
Khảo sát, đánh giá toàn diện về sức khoẻ, lối sống.
Lợi ích của chương trình:
Ổn định đường huyết
Ăn uống lành mạnh theo sở thích
Tạo dựng thói quen vận động phù hợp
Ngăn ngừa và quản lý stress trong thai kỳ
Đái tháo đường thai kỳ nếu được quản lý tốt có thể đưa đến những kết cục rất tốt cho thai phụ và thai nhi như:
Giúp làm giảm tỷ lệ trẻ nhập viện khoa sơ sinh từ 71% – > 61%.
Tỷ lệ đẻ chỉ huy giảm từ 39% – > 29%.
Giảm tỷ lệ trầm cảm.
Nâng cao chất lượng cuộc sống trong thời gian mang thai.
Giảm cân nặng sơ sinh, thai to, đẻ mắc vai.
Giảm nguy cơ tăng huyết áp (THA) thai kỳ và sản giật.
Mục tiêu Glucose máu trong thời gian mang thai đối với đái tháo đường thai kỳ hay đái tháo đường (tiểu đường) thật sự như sau:
Trước ăn <= 5,5 (95 mg/dL)
Sau ăn 1 giờ <= 7,8 (140 mg/dL)
Sau ăn 2 giờ <= 6,7 (120 mg/dL)
Chủ đề hoạt động trong vòng 7 tuần:
Giai đoạn 1: Tìm hiểu và đánh giá
Tuần 1: Đánh giá trước chương trình.
Giai đoạn 2: Cung cấp kiến thức và Thực hành
Tuần 2: Xây dựng chế độ ăn trong thai kỳ.
Tuần 3: Hướng dẫn kiểm soát đường huyết.
Tuần 4: Nhận biết và kiểm soát stress trong thai kỳ.
Tuần 5: Thiền cho mẹ và bé.
Tuần 6: Đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Giai đoạn 3: Tổng kết
Tuần 7: Đánh giá sau chương trình.
Chương trình này dành cho:
Phụ nữ có đái tháo đường (tiểu đường)trong thai kỳ.
Phụ nữ có đái tháo đường và dự định mang thai.
Phụ nữ có kế hoạch mang thai hoặc đang mang thai.
Phụ nữ có các yếu tố nguy cơ
Đã bị đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con trên 4kg những lần mang thai trước